Ground and pound

Cal melhorar l'escritura d'aquel article. L’ortografia, la gramatica, lo vocabulari, la sintaxi o autres aspèctes lingüistics incorrèctes son de verificar. O podètz corregir o crear la discussion.

Ground and pound es un movement en los espòrts de combat e particularament en lucha.

Aiçò es l'accion de tustar l'adversari amb ponhs quand aquel s'encontra sul sòl. Es practicat normalament quand se reencontra se en posicion en montant amb l'adversari a bas e permet d'acabar un combat sul sòl autre que per un movement de submissió.